Боевые искусства – великолепное хобби и с пользой проведенное время

Боевые искусства, таким словосочетанием сегодня принято обозначать множество систем единоборств и самозащиты — как уходящих корнями в древность, так и относительно

Польза прыжков на скакалке

Занятия со скакалкой распространены у многих спортсменов совершенно разного профиля: гимнастов, футболистов, боксеров, легкоатлетов и даже любителей восточных единоборств. От